アートセラピーのワークショップ
アートセラピーはアートを通して、今の自分と向き合ったり、体や心の状態を感じたりすることで、自分を知り、時に癒しを得られるものです。
アートセラピーといっても色々な手法があります。
画材を使って絵を描いたり色を塗ったり、あるいは粘土をこねたり音楽を聴きながら体を動かしたり・・・。
現在はまだ準備中ですが、いずれコラムや動画などでアートセラピーのワークショップを皆様にお届けしますので、参考にしながらチャレンジし、体感してみていただきたいな。 と思います。
今年中には発信できるように頑張ります！ 楽しみにお待ちくださいね。
