☆ アトリエ ルアル の こども発達凸凹なび 2021年4月~ サイトOPEN ☆
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呼吸法

  • 2021年6月13日
  • 2021年6月12日

ストレス緩和(カラフル呼吸法)

嫌なイメージを色にして緒に吐き出そう  ストレスを和らげるための、いろんな呼吸法があります。  今回は、色を使った呼吸法を紹介したいと思います。 まず、リラックスできる姿勢になってください。 あぐらをかく、椅子にすわる、横になるなど、楽な姿勢になり肩 […]

>発達支援に使えるアイテム

発達支援に使えるアイテム

こどもの発達段階や凸凹に応じた支援アイテムを紹介しています。

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