☆ アトリエ ルアル の こども発達凸凹なび 2021年4月~ サイトOPEN ☆
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ストレスコーピング

  • 2021年7月31日
  • 2021年7月28日

ストレスコーピング ③

ときにはゲーム感覚でコーピングを楽しむ  さて、ストレスの対処方法、コーピングを書き出していただいたでしょうか?  たくさん書き出したコーピングリスト、上手く活用できなければもったいないですよね。 いざという時にどの対処法を使ったらよいのか迷ってしま […]

  • 2021年7月29日
  • 2021年7月28日

ストレスコーピング②

ストレスに気付き、それを対処しようとする意識をもつ  前回の記事(ストレスコーピング①)はこちら ↓  前回の記事では、「ストレスコーピングは気軽に手軽にできるものがいいですね。」というお話をし、レパートリーも多いに越したことはないので、「できたら1 […]

  • 2021年7月27日

ストレスコーピング①

自分だけのストレス対処法をみつけよう!  ストレスコーピングという言葉を聞いたことはありますか?  コーピングとは「対処する」という意味で、ストレスコーピングは、「ストレスに対処すること」という意味になります。  皆さんは、ストレスがかかる出来事が起 […]

>発達支援に使えるアイテム

発達支援に使えるアイテム

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