- 2021年8月15日
- 2022年8月9日
子育てがしんどい（メッセージ）
「頑張っているのに報われない。自分はダメ親かも。」 そんなことないよ！ ちょっとしたことでイライラしたり、自分の思い通りにならない子どもをつい叩いてしまったり、無駄に𠮟ってしまったり・・・。言わなくていいこと言ってしまったり・・・とかね。 そうい […]
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育児
- 2021年8月13日
学習性無力感とその危険性
強くなんてならなくていい。 「どうせ…もう…。」そうなる前の環境作り 学習性無力感とは、長い期間にわたって回避困難なストレス環境に置かれることで、「もう何をやってもムダだ」「どうせ自分なんて」とあきらめて、その状況から逃げようとする気力すらなくなっ […]
- 2021年7月31日
- 2021年7月28日
ストレスコーピング ③
ときにはゲーム感覚でコーピングを楽しむ さて、ストレスの対処方法、コーピングを書き出していただいたでしょうか？ たくさん書き出したコーピングリスト、上手く活用できなければもったいないですよね。 いざという時にどの対処法を使ったらよいのか迷ってしま […]
- 2021年7月29日
- 2021年7月28日
ストレスコーピング②
ストレスに気付き、それを対処しようとする意識をもつ 前回の記事（ストレスコーピング①）はこちら ↓ 前回の記事では、「ストレスコーピングは気軽に手軽にできるものがいいですね。」というお話をし、レパートリーも多いに越したことはないので、「できたら1 […]
- 2021年7月27日
ストレスコーピング①
自分だけのストレス対処法をみつけよう！ ストレスコーピングという言葉を聞いたことはありますか？ コーピングとは「対処する」という意味で、ストレスコーピングは、「ストレスに対処すること」という意味になります。 皆さんは、ストレスがかかる出来事が起 […]
- 2021年7月10日
- 2021年7月10日
自尊感情を育てる
自分の良いところ、いくつ言えますか？ 自尊感情とは、自分が価値ある人間だと感じる感覚のことです。 自分のことをを好きだと感じ、自分を大切に思える気持ちのことです。 自尊感情が高い子は、 ・自分に良いところがあることを知っている。 ・家庭や学 […]
- 2021年6月25日
- 2021年6月25日
『いい子』って何？
親にとって〇〇な子がいい子ってこと？ 「いい子にしてなさい！」 『いい子』ってどんな子のことを言うのでしょうか。 あなたにとって『いい子』とはどんな子のことを言いますか？ 親の言うことをきく子 お行儀よくできる子 挨拶ができる子 勉強をする子 […]
- 2021年6月17日
- 2021年6月13日
お金の概念
現代っ子の落とし穴 私もそうですが、買い物の支払いをクレジットカードや電子マネーで済ませる人が増えました。 また、特にコロナの影響で、買い物に子どもを連れて行かず、母親だけで済ませるという家庭も多いのではないでしょうか？ 買い物をする機会、お金 […]
- 2021年5月21日
- 2021年5月20日
愛情の器②
こどもの愛情の器を満たすために親ができること 前回の続きです。 前回の投稿をまだ読んでいない方はこちらからどうぞ。 愛情の器① 愛情の器。 その子の持った器がどんな形でどんな素材なのかは、一見わかりにくいですよね。 ではどうすればいいのでしょうか […]
- 2021年5月20日
- 2022年10月23日
愛情の器①
親のせいばかりではない。愛情を受け取るのがヘタな子。 日頃カウンセリングに来室するお子さんの中には、実際は、親御さんがお子さんにたくさんの大きな愛情を注いでいるのに、お子さん本人の話（様子）だけだと「もしかして愛情不足？」と思えてしまうお子さんがお […]
